別猜枕頭高度，
把睡姿與床墊一起算進去。

輸入幾個簡單條件，取得「實際承托高度」的起始區間。數字不是醫療量測，目的只是幫你縮小試躺範圍。

演算法說明

這個工具怎麼算？

工具先依睡姿設定基準，再用肩頸距離、床墊下陷與身形做小幅調整。輸出的 ±1 公分區間是為了提醒：人體量測、枕頭壓縮與夜間翻身都會造成誤差。

它不是醫療器材，也沒有能力判斷頸椎疾病。若你有持續疼痛、麻、刺、無力、外傷或發燒等症狀，請先尋求醫療評估。